瓜老师の笔记入口：双11|| 今年我只想回购这些！

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很多人会发现，原本控制得好好的血压升高了，偶尔还会感到胸闷、头晕。这背后，可能就是血管发出的信号。稍有不慎，血栓便可能悄然形成。，双11|| 今年我只想回购这些！

冯勤华致辞

根据WDMMA的说法，该智库是使用所谓“TruVal评分”确定各国空军的整体能力，参考了与航空能力相关的各种因素，包括整体实力、现代化水平、后勤、攻击和防御能力等。“评估一个大国的空军实力不仅看其战机总量，还要评估其质量和航空能力，一些容易被忽视的能力可能获得更大的权重，包括特种任务飞机、专用轰炸机、教练机和空中指挥平台。此外，还要关注当地航空工业能力和部队经验等。”

章成文主持会议

李鹏报告

“还要构建应急的联动机制。”钱龙表示，除了中央层面外，省、市、县同级的政府之间的联动也应加强，并强化合作社等新型经营主体对小农户的带动与协作能力，“通过集中收粮、统一烘干，小农户也能获得规模效应，既降低成本、提高效益，也提高政策执行效率”。

柳皇生作报告

之前国庆假期的时候，肯定很多人都被一条消息刷屏了，这就是肯德基的非洲分公司要公布肯德基的保密炸鸡配方，当时可谓是一石激起千层浪，就在很多人诧异这到底是怎么回事的时候，终于消息传来，全世界都被肯德基骗了，最终肯德基宣布这只是一个营销噱头，这样的营销真的好吗？

张春风报告

南部战区空军新闻发言人李健健大校表示，10月19日，澳大利亚1架P-8A军机未经中国政府批准，非法侵入中国西沙领空，中国人民解放军南部战区组织海空兵力，依法依规跟踪监视、有力反制、警告驱离。澳方行为严重侵犯中国主权，极易引发海空意外事件。我们正告澳方立即停止侵权挑衅。战区部队时刻保持高度戒备，坚决捍卫国家主权安全和地区和平稳定。

张保华作报告

在岁末之际，奔赴梦想的歌手总是能够牵动人心。因为，在他们身上，彰显了一种自我突破的正能量精神！这就是鼓舞人心的结果！

阮进铭作报告

至于为何对孩子这样，孩子父母说这是他们教育孩子的方式，外人无权干涉，孩子母亲解释，孩子之所以不穿衣服，因为他患有皮肤病，穿衣服会痒，这样的解释太过牵强，如果孩子有病，可以带他去看医生，为何采取这样的方式教育孩子？令人无法理解。

张光祥作报告

据报道，世界贸易组织（WTO）总干事恩戈齐·奥孔乔·伊维拉（Ngozi Okonjo-Iweala）表示，她敦促中美缓和贸易紧张局势，并警告称，全球两大经济体脱钩可能导致全球经济产出在一段长期时间内减少7%。

王建英报告

【环球时报综合报道】中国共产党第二十届中央委员会第四次全体会议将于10月20日至23日在北京召开。根据中共中央政治局之前召开会议的决定，本届四中全会的主要议程是，中共中央政治局向中央委员会报告工作，研究关于制定国民经济和社会发展第十五个五年规划的建议。国际媒体普遍对四中全会的召开和“十五五”规划投来关注的目光。英国学者马丁·雅克接受土耳其阿纳多卢通讯社采访时称，中共此次会议召开之际，全球环境正处于“动荡不安”，“四中全会将开展至关重要的讨论，而新的五年规划将为中国经济发展指明重要的方向与目标”。澳大利亚洛伊研究所更是表示，四中全会将是塑造未来五年全球市场的会议。巴基斯坦智库全球丝绸之路研究联盟创始主席泽米尔·阿万19日对《环球时报》记者表示，五年规划的制定是中国发展的一大鲜明特色，它的制定、推进与达成展现了中国党和政府在社会治理方面的能力和效率，是中国经济持续跃升与社会长期稳定的重要制度保障。二十届四中全会将为中国第十五个五年规划的制定确立方向，对中国经济社会发展具有重要意义。

史德兵报告

航班追踪平台“24小时飞行雷达”网站的通讯主管扬·佩切尼克指出，普京仍需应对欧盟对俄罗斯飞机实施的飞行禁令——该禁令是布鲁塞尔在2022年俄乌冲突爆发后颁布的。

这些记录一方面是我写作的素材，但更重要的是，帮助我保持觉知，活在当下。记录是一种很好的拓展时间和生活宽度的习惯。

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来源：殷文青