大污斯网：法尔克：拜仁希望续约格纳布里，但预计球员需要减薪三分之一

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✅ 第四层：抗阻运动。器械训练（健身房）、自重训练（俯卧撑、深蹲、弓步、平板支撑）、弹力带练习、壶铃等。建议肩背、臀腿、腰腹分开练习，每周2～3次。同一部位两次锻炼间隔2天。年纪越大越要练力量。，法尔克：拜仁希望续约格纳布里，但预计球员需要减薪三分之一

景志伦致辞

当然，这项人事任命也是郑丽文巩固权力基础，回应内部博弈的一种方式。李乾龙和季麟连在这次选举中分别为郑丽文整合地方派系、全力动员“黄复兴”党部票源，两人提供了关键支持。他俩进入国民党中央，有助于郑丽文巩固领导核心，巩固权力基础，以应对党内原有保守势力的可能挑战。“用自己信得过的人”，避免如赵少康所唱衰的“令不出国民党中央”的困境，为其后续推动党务改革，应对2026年“九合一”选举乃至规划2028年“大选”奠定重要基础。

张祎主持会议

赵景贤报告

国际数据公司（IDC）10月20日发布的报告显示，2025年上半年，全球智能眼镜（AI眼镜）市场出货量达406.5万台，同比增长64.2%。未来，随着产品形态持续创新、应用场景不断拓宽，智能眼镜有望成为下一代人机交互入口，为消费电子市场带来新增长动力。

侯英明作报告

新房正在装修要买家具的朋友们有福了，不想网上下单家具的话，以后再也不用一家人凑在一起去家具城逛了，只要有一位家人带着华为的手机，下好 Remy 去把家具扫一圈，回来就能碰给其他家庭成员，全家一起选购了。

康荣臻报告

路透社称，马斯克连番炮轰达菲，主要是因为前一天达菲宣布SpaceX“星舰”飞船的研发进度远远落后于计划，将会阻碍NASA实现“抢在中国之前重返月球”的目标，因此NASA 将邀请其他公司竞争这项任务。报道称，2021年SpaceX与NASA签订了29亿美元的合同，计划将“星舰”飞船改装成月球着陆器，在2027年将美国宇航员送上月球表面。但到目前为止，“星舰”飞船仍处于开发的早期阶段，迄今为止仍没有完成正式入轨，也没有进行关键的在轨低温燃料加注试验。

张玮作报告

还有网友直接上升到人身攻击，称郑晓龙人文关怀素养为零，什么钱都赚，姜文当年也在学校里拍过戏，他们都遵守校方规定，人家什么事都没有，到郑晓龙这就一堆负面消息。

刘金霞作报告

彼时，岛内有没有“台独”？海叔要说，因为台湾曾经被日本殖民统治50年；加之当时的国际形势下，连美国都在暗中扶植一些制衡甚至反对蒋介石的势力，使得“台独”如热灰一般隐隐约约存在。

王刚作报告

白宫随后发布的一份情况说明书显示，两国将在未来六个月内向关键矿产项目投资超过30亿美元，说明书将该协议描述为一个“框架”。白宫还表示，美国进出口银行将发出七份意向书，提供超过22亿美元的融资，解锁高达50亿美元的总投资。

邱华保报告

核心管理层集体涉刑，这在港股上市公司堪称罕见。洪九果品5月披露的公告显示，邓洪九仍处于被逮捕状态。而当事件进入刑事程序，几乎成为压垮复牌希望的最后一根稻草。

肖化报告

最终，巴萨主场取得一场酣畅淋漓的大胜，费尔明帽子戏法、拉什福德梅开二度，以及亚马尔点射破门。其中，费尔明成为了欧冠历史上，首位为巴萨上演帽子戏法的西班牙球员。

网红韩安冉的感情状况一直是网友们热议的话题，小小年纪就已经“四婚四离”，光是前夫就有三个，刷新网红界的婚姻历史。

说可以自提，我想着上海自提，那总归靠谱了，第二天反正也可以拿到，后来就约好了，然后说发快递的话，她要走一个中检，这样子的话对你对我都有保障 。 更多推荐：大污斯网

来源：金会华