南基一：泰副财长因被控涉电诈辞职，总理要他提交书面解释 本人坚称“与诈骗集团没有关系”

南基一

✅ 第四层：抗阻运动。器械训练（健身房）、自重训练（俯卧撑、深蹲、弓步、平板支撑）、弹力带练习、壶铃等。建议肩背、臀腿、腰腹分开练习，每周2～3次。同一部位两次锻炼间隔2天。年纪越大越要练力量。，泰副财长因被控涉电诈辞职，总理要他提交书面解释 本人坚称“与诈骗集团没有关系”

陈冠桥致辞

20日下午，香港国际机场官博发文：我们对今晨北跑道事件中两位挚爱同事的离世，感到无比哀痛。他们是我们机场大家庭的一部分，多年来默默付出、尽心尽力。他们离去的悲伤难以言喻。

刘书欣主持会议

刘福州报告

其中，什刹海区域夜景将在现有景观照明基础上补充暗区照明，完善后海、西海照明，形成“海纳雅韵，灯漪荷舟”的夜景画卷，满足并丰富游客的夜间游览体验。而永定河则将形成“古今华光，永定固国”夜间场景，围绕“两园一河”定位，用灯光展示永定历史文脉、工业记忆和生态休闲的功能属性，呈现“流动的光影故事”，规划步行、观光火车和船游三条观赏线路。长城（八达岭、居庸关）呈现“烽火流辉处，星河入梦来”夜景气质，不同季节呈现不同模式，局部增加夜游活动节点，融合互动和虚拟技术，丰富游客的旅游体验。大运河文化带（白浮泉引水沿线、通惠河、坝河和白河）打造“千年光影，水城共融”光影风貌，展现运河的千年风光和通州商务区现代风情，提供陆游和船游两条观赏线路。

房墉作报告

二手市场上，iPhone Air开售即破发，并未像iPhone17系列开售时那样溢价高到上千元。据钛媒体，有黄牛表示，“今年最赚钱的就是Pro Max和标准版，标准版到现在还有溢价，也是唯一一个价格比较坚挺的，iPhone Air现在已经破发了，北京这种货源充足的地方除非有客户有需求，否则也不会收货了。”

李立军报告

动力方面，小米YU9很可能采用增程式混动系统，采用自研1.5T四缸增程器，CLTC纯电续航预计为300km，CLTC综合续航有望超过1500km。关于新车更多消息，车质网将持续关注及报道。（图片来源于：拉面师傅）

李广庆作报告

此次参与救援的队伍秦岭牛马队(也称秦岭山地卫)10月21日晚收到家属求助信息。据介绍，他们此次救援是公益性质，未收取费用。当天晚上，秦岭牛马队就与属地派出所取得联系，展开救援研判、信息收集、人员调配工作。

江坚作报告

"国产商业火箭‘批量上天’主要依赖技术突破、政策支持和市场需求爆发三大支撑。"天使投资人、资深人工智能专家郭涛表示。

张向阳作报告

随着西甲新赛季开启，最近几周媒体高度关注比利亚雷亚尔和巴萨提议于12月在迈阿密进行比赛的计划，该计划本周已告吹，皇马的反对是一个关键因素。

徐敏报告

无论是体态不好，还是觉得自己脸大啥的，这个领子都能起到一个很好的修饰作用。可以解开扣子变成V领，对方脸、肉肉脸也很友好。▼

张晓宇报告

据央视新闻报道，日本自民党近期在经历新总裁选举引发公明党退出执政联盟后，终于在20日找到了新的执政盟友，与维新会签署了联合执政协议。

迈阿密国际官方尚未正式宣布梅西的具体续约消息，但是晒出了梅西在合同上签字的视频，确认了梅西已续约的消息。预计迈阿密官方很快就会正式公布梅西续约的细节。

我们希望她能挺过去，但我们更希望，未来，有更少的“贾静雯”，需要如此“坚强”，因为一个真正健康的社会，不应该让“坚强”成为对女性的最高赞美。 更多推荐：南基一

来源：滕悦