曼妃小雨：跑步3个月，体重降了骨头却变脆了？这个坑很多人都踩过

曼妃小雨

她说，刚开始她也会出错，不是漏扎一条竹篾，就是纸贴得不均匀。拆掉重来是常有的事。慢慢地越来越熟练，不再“返工”。有一天，刘金星忽然说：“去倒杯茶。”她没明白，后来才知道，这在行里意味着“拜师茶”。她顺势行了礼，就这样成了刘金星的徒弟。这件事很简单，却有着不同寻常的意义。因为她是刘金星十年来收下的第一个徒弟，也是近百年来的樟木头麒麟制作的第一位女弟子。“传男不传女”并不是一句空话。蔡贝如自己也承认，她最初有过顾虑，怕自己因为是女性而被拒在师门之外。但刘金星并没有被“规矩”束缚，他看重的是她的坚持和悟性。刘金星很少表扬别人，但在别人面前经常说：“她一讲就懂，一看就会。”，跑步3个月，体重降了骨头却变脆了？这个坑很多人都踩过

梁小琴致辞

10月20日，零跑汽车发布公告显示，公司股东、董事长兼首席执行官朱江明及股东傅利泉近日在市场内合共购买324.35万股公司H股，平均价格为每股约63.19港元，总金额达2.05亿港元。截至当日发稿，零跑汽车股价报收59.4港元/股，涨幅6.64%，总市值达842.42亿元。

吴有明主持会议

范猛报告

莫顿随后还解释道，对阵埃因霍温的那场欧冠比赛，让他感到极度沮丧。当时斯洛特选择了詹姆斯-麦康奈尔，而不是莫顿，最终莫顿只获得了不到40分钟的上场时间。

冀风芹作报告

从经营数据看，零跑汽车近期业绩表现亮眼。其9月交付量达6.67万辆，同比增长超97%，创下造车新势力单月交付纪录，且实现连续9个月环比增长；2025年1-9月累计交付39.6万辆，同比增幅129%，年度目标完成率达79.1%，稳居造车新势力榜首，远超小鹏汽车31.3万辆和理想汽车29.7万辆等竞品品牌。

冯金杰报告

其中，大众和小鹏在国内的合作进展非常迅猛。今年8月，大众和小鹏签署《电子电气架构技术战略合作》补充协议，宣告双方的合作范围将从纯电动平台扩展到燃油车和插混车型平台。自2027年起，大众在国内销售的所有燃油车和混动车型都将搭载双方联合开发的CEA 区域控制电子电气架构。除此以外，大众也计划从2026年开始在国内落地搭载小鹏XNGP自动驾驶系统的车型。这套系统可以不依赖于高精地图，能够为用户提供比较好的驾驶辅助体验，届时大众在国内的智驾水平也将直接提升档次。不过，让人吃惊的是，今年年中，小鹏汽车掌门人何小鹏宣布，小鹏将向大众供应自研的图灵AI ADAS芯片，这些芯片将直接集成到大众品牌车型中。对于双方的合作来说，这无疑也是向前迈了一大步。

程洪曦作报告

几何元素在这几年蛮流行的，Missoma最近新出的雪熔花系列有让我眼前一亮！全系列以自然冬雪为灵感，采用高级珠宝的工艺，镶嵌了大小不一、多面切割的璀璨锆石，乍一看真有种初雪缤纷的样子，好应景～▼

王辉作报告

戈登是掘金体系中不可或缺的拼图，凭借力量与弹跳成为约基奇的完美搭档。上赛季，他的三分命中率飙升至43.6%，较前一年上升14.6%，成为了有统计以来跨赛季三分投射进步最大的球员。与此同时，他的罚球命中率也达到生涯新高的81%。若能延续这一表现，戈登将进一步拉开掘金队的空间，而防守端他能换防多个位置，始终是掘金稳居西部前列的重要保障。

张彦玲作报告

京东若脱离汽车产业，将意味着错失的不仅是一个赛道，更是下一个时代的入场券。这场战役的意义，早已超越业务拓展本身——它是京东验证第二增长曲线的关键实践，是零售能力边界的极限探索，更是数字化浪潮重构传统产业的必然趋势。

叶京英报告

相比之下，郝龙斌的两岸政策不只保守，还比马英九时期更倒退。他一度呼吁大陆要“正视‘中华民国’”，被质疑误读甚至是不懂“九二共识”，因为“九二共识”最重要的内涵是坚持“两岸同属一中”，最关键的政治艺术是“创造性模糊”。

高爱民报告

单方面分析食物种类的健康效益发现，长寿食物具体包括这7种食物：适量多的蔬菜、水果、全谷物、坚果、豆类、不饱和脂肪酸和低脂乳制品，与此同时，要少吃反式脂肪、钠、含糖饮料、红肉和/或加工肉类。

新款坦克 400 的内饰整体布局与在售车型保持一致，车内配备了 12.3 英寸全液晶仪表和 16.2 英寸悬浮式中控屏，预计会搭载最新的 Coffee 3 车机系统。

其中一位是41岁的男性巡逻车司机，他从水下被救出时，已无呼吸、无脉搏，且头部受伤，后送医急救不治身亡。同车另一名30岁的男性机场巡逻车人员，被现场紧急医疗队医生宣布死亡。 更多推荐：曼妃小雨

来源：钟华